Scopri il nostro corso di Flow Yoga, ispirato al Vinyasa Yoga, una delle tante interpretazioni dell’antica disciplina indiana. Questa pratica dinamica permette di unire il movimento al respiro in un flusso continuo, creando una sequenza armoniosa di asana (posizioni) che si completano l’una con l’altra.

Nel Flow Yoga, le tenute statiche si alternano a posizioni di equilibrio e stretching, favorendo un miglioramento progressivo della flessibilità fisica e mentale. Questa pratica aiuta ad aumentare la capacità di adattarsi ai cambiamenti, rafforzando corpo e mente.

Gli esercizi stimolano il sistema cardiocircolatorio e, grazie al controllo della respirazione, cuore, muscoli e polmoni lavorano in perfetta sinergia, portando equilibrio ed energia al corpo.

Perché praticare Yoga con noi?

Istruttrici esperte

Insegnanti qualificate che ti guideranno in ogni passo del percorso.

Migliora la flessibilità e la resistenza

Le sequenze dinamiche rafforzano il corpo e aumentano la capacità di adattamento.

Energia e rilassamento

Un equilibrio perfetto tra movimento e controllo del respiro.

Adatto a tutti

Lezioni accessibili sia a principianti che a praticanti più esperti.

Ambiente accogliente

Un luogo rilassante dove potrai dedicarti completamente al tuo benessere.

Indirizzo: Via Aretina 42, 50014 Girone-Fiesole
Email: a.d.c.anchetta@virgilio.it
Telefono: +39 055 659 3122

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Fabrizio Gambineri nato a Firenze il 16/09/1972 c.f. GMBFRZ72P16D612X.
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